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A Clínica

Fundada em abril de 2016, pela nutricionista Giovana Seda, a Clínica Seda é um espaço especialmente desenvolvido para atender às particularidades de cada um, oferecendo o que há de melhor em nutrição e estética.

Estética

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Informações e dicas imperdíveis sobre saúde, beleza e nutrição. Acompanhe e fique em dia com o seu bem-estar!

Como escolher o cosmético ideal para minha pele?

O mercado da beleza oferece texturas diferentes dos produtos (gel, creme, mousse…), por isso é comum surgir dúvida sobre qual escolher diante de tantas opções. Cada tipo de pele se adequa melhor a uma textura de cosmético, então a escolha deve ser correta e orientada por um profissional.

3 Formas de Preparo de Chás

Pode ser que preparar um chá seja uma tarefa rotineira e óbvia para muitas pessoas, mas para outras isso pode ser um bicho de sete cabeças.

O preparo do chá em si é muito simples. Mas antes, precisamos saber de algumas coisinhas que poucos ainda sabem sobre os chás, segredos escondidos por trás desse curioso e místico preparado.   

Você sabe o que é uma Avaliação por Bioimpedância?

A avaliação física por bioimpedância trata-se de uma avaliação de alta precisão que analisa a composição corporal, permitindo, assim, analisar os níveis de gordura, hidratação, massa magra e massa muscular, água intra e extracelular, saúde celular, taxa metabólica basal e IMC.

Fique de olho nos nomes que o açúcar ganha nos rótulos

Quando a indústria alimentícia percebeu que as pessoas estavam evitando o açúcar, começou a substituir essa palavra nos por outros termos que, no fundo, querem dizer a mesma coisa.
A tabela nutricional apresentada nos rótulos dos alimentos, revela a composição e mostra quais são os elementos saudáveis ou prejudiciais ao nosso corpo. Mas não adianta procurar somente por nomes familiares. Há várias denominações para o açúcar escondido em produtos industrializados, como por exemplo nos hambúrgueres congelados! Isso mesmo! Pegue uma caixa de hambúrguer e leia o rótulo na próxima vez que você for fazer compras. Você não encontrará a palavra “açúcar” entre os ingredientes, mas ele estará lá, escondido sob o nome de maltodextrina.

Dicas para Amenizar a Compulsão Alimentar

A compulsão alimentar, a princípio, pode até se parecer com gula, mas se trata de uma patologia caracterizada pela ingestão exagerada de alimentos.

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