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Como fazer Boas Escolhas Alimentares nas Festas de Fim de Ano?
Final de ano chegando e com ele inúmeras festas, happy-hours, confraternizações e encontros. Para permanecer no foco e não perder o que se alcançou durante o ano com esforço, vale a pena se atentar as seguintes dicas infalíveis.
Por que e como Devo Cuidar da Minha Pele Diariamente?
A higienização da pele é muito importante pois retira impurezas, diminui a oleosidade e consequentemente evita o surgimento de cravos e espinhas.
Os Melhores Tratamentos para Papada
A famosa (e porque não, indesejada) papada, também conhecida como queixo duplo, incomoda muita gente, mas o que muitos desconhecem, é que, além da aplicação de cremes firmadores, hoje existem tratamentos estéticos eficientes para diminuir a papada.
O que é o Protocolo FODMAPS?
Os FODMAPS são um conjunto de carboidratos encontrados em alguns alimentos que podem ser de difícil digestão para algumas pessoas causando um processo fermentativo piorando sintomas de gases, inchaço, diarreia, constipação, dores abdominais e estufamento. Uma dieta...
Novembro Azul – A importância da alimentação na prevenção do Câncer de Próstata
Há várias evidências de que a alimentação tem um papel importante nos estágios de iniciação, promoção e propagação do câncer, destacando-se entre outros fatores de risco.
5 Tipos de Olheiras e Tratamentos para cada uma delas
As olheiras são caracterizadas por alterações na coloração e na forma das pálpebras. Existem várias causas para o aparecimento das olheiras: genética, envelhecimento, hábitos alimentares, estresse, alcoolismo, tabagismo, insônia, hiperpigmentação e inchaço.
Maçã uma aliada para a Saúde
Muito além de narrativas fantásticas, a maçã combina com uma vida equilibrada. Ela oferece quercetina, antioxidante que blinda nossas células e previne o envelhecimento precoce.
Como escolher o cosmético ideal para minha pele?
O mercado da beleza oferece texturas diferentes dos produtos (gel, creme, mousse…), por isso é comum surgir dúvida sobre qual escolher diante de tantas opções. Cada tipo de pele se adequa melhor a uma textura de cosmético, então a escolha deve ser correta e orientada por um profissional.
3 Formas de Preparo de Chás
Pode ser que preparar um chá seja uma tarefa rotineira e óbvia para muitas pessoas, mas para outras isso pode ser um bicho de sete cabeças.
O preparo do chá em si é muito simples. Mas antes, precisamos saber de algumas coisinhas que poucos ainda sabem sobre os chás, segredos escondidos por trás desse curioso e místico preparado.
Você sabe o que é uma Avaliação por Bioimpedância?
A avaliação física por bioimpedância trata-se de uma avaliação de alta precisão que analisa a composição corporal, permitindo, assim, analisar os níveis de gordura, hidratação, massa magra e massa muscular, água intra e extracelular, saúde celular, taxa metabólica basal e IMC.